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故事发生在上世纪30年代。华泰绸庄主人徐辰风(黄文豪饰)是个正直的商人，然而因为父母早逝，继承庞大的家业，由于过于年轻气盛，不留余地，曾因发现帐册出错，就将用了几十年的李掌柜断然开除。辰风之妻周慧君(马雅舒饰)染上重病，辰风在慧君坚持下，将乡下女孩沈桂花(杜葳饰)娶进门替慧君冲喜。李掌柜后来受气染病致死，一家陷入困境，女儿李纯儿落入风尘……。清乾隆年间，躲避朝廷追捕的福建南少林寺住持至善禅师、泉州永春县白鹤拳掌门人五梅师太，阴差阳错的共同辅导了弟子方七娘，并借助广东戏班红船作掩护，创立了著名的“咏春拳”。 天资聪颖、活泼顽皮的方七娘脱离了家庭束缚，经师傅们的精心调教，在与朝廷鹰犬的较量中功夫日益精湛。 虽然她的习武之路崎岖坎坷、个人情感一波三折，但她心无旁骛，矢志不渝，最终成为永春拳的集大成者，成为对中国南拳功夫影响深远的一代宗师。。